再會吧，青春小鳥！
中田永一 著 時報出版
<<「畫」重點>>
＊當所有團員一起合唱時，有時候需要傾聽其他人的歌聲，讓自己的聲音配合大家的歌聲。
＊合唱的時候，即使想要衝在最前面，也沒有意義。會覺得很刺耳。所以，大家必須保持整齊的步伐前進，必須和大家站在一起，讓聲音綻放光芒。最重要的是，和他人保持相同的節奏。所以，要帶領所有人一起進步，不能遺漏任何一個人。
＊合唱時，會有那麼一瞬間，每個人的聲音分毫不差地重疊在一起，渾然一體。...好像是收音機剛好調到那個頻道。所有成員的聲音奇蹟似地融合在一起，只能在短暫的剎那體會到那種感覺。那時候，會覺得自己的聲音不再屬於自己。雖然是自己張嘴發出的聲音，但好像是某個偉大的力量在背後推了一把，讓自己唱出歌聲。周圍聽到的不是任何人的聲音，而是融合了所有人聲音的歌聲漩渦。那種感覺很溫暖，很希望一直被這種漩渦圍繞。只有在那個剎那，可以忘記孤獨，忘記一切。
＊不同的合唱團會因為指揮的喜好不同，導致合唱的音質和歌唱的方式不同。即使是同一首曲子，可以唱得很男性化，也可以唱的很有女人味；既可以唱得充滿力度，也可以唱得很柔和。有時候可以從歌聲中感受到宛如彩虹般的鮮豔色彩，有時候覺得是一片純淨的白色。
＊....調整了我們的歌聲，猶如在琢磨寶石般，去除不純的物質，努力接近純淨。
＊音符的顆粒，歌聲的波浪帶著壓倒性的透明度傳到我們身邊。
＊十幾、二十人的聲音彷彿編織出一個世界，只有伴奏和人的聲音創造出音樂的旋律。所有人共同發出的聲音消除了個體的存在，創造出一個巨大的音樂動物，就像神話中出現的巨大而神聖的音樂動物。
＊在腦海中唱一百次，每次都可以唱得完全一樣，但實際站在舞台上時，卻無法每次都一樣。一百次中，有九十五次很普通，四次唱起來很不順，表現不理想，只有一次宛如神蹟降臨般。每個人都在祈禱，希望那奇蹟般的一次就出現在正式比賽的舞台上。充分練習，做好萬全的準備，最後的關頭，只能祈禱。
＊嘴裡唱著歌，開朗地唱。
＊即使身陷痛苦，即使飽受折磨，即使遭逢不幸，即使猶豫徬徨，即使悲傷落淚，只要不忘記唱歌，就可以克服。我們可以擦乾眼淚，隨時可以展露笑顏。
＊收起下巴，視線微微向上看，放鬆肩膀，雙手自然下垂，收縮腹部，挺起胸膛，雙腳微微張開，將體重平均分配在雙腳上。我終於站穩了。
Angela Aki /手紙 拜啟 給十五歲的你
＊敬啟：
正在看這封信的你，身在何處，又在做什麼？
十五歲的我，有著無法像任何人訴說的煩惱。
如果是寫給未來的自己，
我一定能夠坦率地說出心裡話。
現在的我快要認輸，淚水快要決堤，
彷彿在下一秒就會消失，
我到底該相信誰說的話繼續走下去？
我的這顆心，一次又一次地被撕裂，
我活在痛苦的當下，
活在當下。
敬啟，謝謝你的來信，我也有話想要告訴十五歲的你，
自己是誰？到底該何去何從？
只要不斷捫心自問，就會找到答案。
波濤洶湧的青春大海雖然艱險，
但還是要駕著夢想之船，駛向明日的彼岸。
現在的你，不要認輸，不要流淚，覺得自己快要消失時，
相信自己的聲音，繼續勇敢向前走，
即使我已長大，也會有深受傷害的不眠之夜，我活在苦澀中帶著甘甜的當下。
人生中的一切都有意義，不要畏懼，培育你的夢想，
keep on believing，
快要認輸，淚水快要決堤，
彷彿下一秒就會消失，
我到底該相信誰說的話繼續走下去？
啊，不要認輸，不要流淚，覺得自己快要消失時，
相信自己的聲音，繼續勇敢向前走。
無論在任何的時代，都無法逃避悲傷，
展露笑顏，活在當下，
活在當下，
敬啟，正在看這封信的你，
我會為你的幸福祈禱。
正在看這封信的你，身在何處，又在做什麼？
十五歲的我，有著無法像任何人訴說的煩惱。
如果是寫給未來的自己，
我一定能夠坦率地說出心裡話。
現在的我快要認輸，淚水快要決堤，
彷彿在下一秒就會消失，
我到底該相信誰說的話繼續走下去？
我的這顆心，一次又一次地被撕裂，
我活在痛苦的當下，
活在當下。
敬啟，謝謝你的來信，我也有話想要告訴十五歲的你，
自己是誰？到底該何去何從？
只要不斷捫心自問，就會找到答案。
波濤洶湧的青春大海雖然艱險，
但還是要駕著夢想之船，駛向明日的彼岸。
現在的你，不要認輸，不要流淚，覺得自己快要消失時，
相信自己的聲音，繼續勇敢向前走，
即使我已長大，也會有深受傷害的不眠之夜，我活在苦澀中帶著甘甜的當下。
人生中的一切都有意義，不要畏懼，培育你的夢想，
keep on believing，
快要認輸，淚水快要決堤，
彷彿下一秒就會消失，
我到底該相信誰說的話繼續走下去？
啊，不要認輸，不要流淚，覺得自己快要消失時，
相信自己的聲音，繼續勇敢向前走。
無論在任何的時代，都無法逃避悲傷，
展露笑顏，活在當下，
活在當下，
敬啟，正在看這封信的你，
我會為你的幸福祈禱。
<<延伸閱讀>>
a.尼特族：（英語：NEET，全稱Not in Employment, Education or Training）是指一些不升學、不就業、不進修或不參加就業輔導，終日無所事事的青年族群。尼特族最早使用於英國，之後漸漸的使用在其他國家。（引自維基百科：http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%B0%BC%E7%89%B9%E6%97%8F）
b.信長貴富：Nobunaga Takatomi,1971，日本作曲家。自學作曲，大學期間數次入選全日本合唱聯盟舉辦的朝日作曲獎。
c.樂福鞋（loafer）：Loafer原本就有“遊手好閒的人”之意，取材于經典的休閒元素，鞋底必是平底，運用柔軟的皮質方便穿脫。
劉若英 [ 繼續-給十五歲的自己 ] MV官方完整版
a.尼特族：（英語：NEET，全稱Not in Employment, Education or Training）是指一些不升學、不就業、不進修或不參加就業輔導，終日無所事事的青年族群。尼特族最早使用於英國，之後漸漸的使用在其他國家。（引自維基百科：http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%B0%BC%E7%89%B9%E6%97%8F）
b.信長貴富：Nobunaga Takatomi,1971，日本作曲家。自學作曲，大學期間數次入選全日本合唱聯盟舉辦的朝日作曲獎。
c.樂福鞋（loafer）：Loafer原本就有“遊手好閒的人”之意，取材于經典的休閒元素，鞋底必是平底，運用柔軟的皮質方便穿脫。
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